امروزه گیاهان دارویی از جایگاه ویژه ای برخوردارند. با وجود عوارض انکار ناپذیر محصولات شیمیایی، روش های طبیعی برای درمان بیماری ها اهمیت بیشتری یافتند. دمنوش بابونه یکی از آن راه هاست،  یک نوشیدنی مقوی و پر فایده، که لازم است قبل از استفاده از آن اطلاعات بیشتری از نحوه مصوف آن، خواص و یا حتی عوارض آن داشته باشید. در این بخش ما را همراهی کنید تا همه چیز را درباره دمنوش بابونه بدانید.

بابونه گیاه معجزه گری که با فواید زیادش مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه از تیره کاسنی هاست و به خاطر خواص زیادش از قرن ها پیش مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه ساقه ای عمودی و بدون پرز دارد و از دو نوع زبانه  ای و لوله ای که در انتهای ساقه وجود دارد تشکیل شده است. گلبرگ هایی به رنگ سفید و گل های زرد رنگ در قسمت میانی آن است.

این گیاه طبع گرم و  خشک دارد و هر فنجان دمنوش بابونه قادر است به اندازه 2000 کالری انرژی و 47/0 گرم کربوهیدرات به بدن برساند. گل بابونه به علت دارا بودن مواد شیمیایی مختلف، اثرات درمانی متفاوتی بروز می دهد که در ادامه به بخشی از خواص آن می پردازیم:

بابونه گیاه معجزه گری که با فواید زیادش مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه از تیره کاسنی هاست و به خاطر خواص زیادش از قرن ها پیش مورد استفاده قرار می گرفت. این گیاه ساقه ای عمودی و بدون پرز دارد و از دو نوع زبانه  ای و لوله ای که در انتهای ساقه وجود دارد تشکیل شده است. گلبرگ هایی به رنگ سفید و گل های زرد رنگ در قسمت میانی آن است.

این گیاه طبع گرم و  خشک دارد و هر فنجان دمنوش بابونه قادر است به اندازه 2000 کالری انرژی و 47/0 گرم کربوهیدرات به بدن برساند. گل بابونه به علت دارا بودن مواد شیمیایی مختلف، اثرات درمانی متفاوتی بروز می دهد که در ادامه به بخشی از خواص آن می پردازیم:

خاصیت آرامش بخش بابونه باعث درمان تنش های عصبی می شود و اضطراب را کاهش می دهد. به طوری که می توان از بابونه برای رفع استرس شدید، کابوس، بیماری صرع، بی خوابی بهره برد. طریقه مصرف بابونه برای اعصاب می تواند به صورت دمنوش باشد یا اینکه در معرض قرار گیری بخار بابونه قرار گرفت.  اگر بابونه با گیاهانی مانند گل گاوزبان، به لیمو و سنبل الطیف ترکیب شود، خاصیت آنتی بیوتیکی بسیاری خواهد داشت.

چای یا دمنوش بابونه تاثیر زیادی در افزایش اشتها دارد که در نهایت منجر به چاقی فرد می شود. البته این نکته را بدانید که استفاده مداوم از این دمنوش در نهایت باعث لاغری می شود پس در مصرف آن زیاده روی نکنید.

برای مصرف دمنوش بابونه کافی است که یک قاشق از آن را در لیوان آب جوش بریزید و در دمای غیر مستقیم اجازه دهید دم بکشد. سپس صاف نموده و میل نمایید.

آنچه که دمنوش بابونه به موهای شما هدیه می دهد زیبایی و لطافت است. بابونه به خاطر  داشتن خاصیت ضد التهابی که به آن اشاره شد، حساسیت پوست سر را کاهش می دهد. مواد شیمیایی که در آن وجود دارد موها را تقویت می کند و شوره سر را از بین می برد.

برای استفاده از بابونه برای مو، ابتدا دو تا سه لیوان آب را در  یک ظرف بجوشانید. آنگاه به ازای هر لیوان دو قاشق گل بابونه داخل آن قرار دهید و بگذارید داخل آب جوشیده بمانند. پس از سرد شدن آب از صافی رد کنید و کنار بگذارید. بعد از اینکه موهای خود را به روش های معمول شسته اید و نرم کننده زدید انگاه با این محلول تهیه شده موهایتان را شستشو دهید و اجازه دهید همانطور روی موهایتان خشک شود.

سرماخوردگی از بیماری رایج بین افراد است که با وجود سطحی و آسیب زا نبودن آن چند روزی کارهای روزانه مان را عقب می اندازد. سرماخوردگی یک نوع عفونت ویروسی است که ناحیه بالای دستگاه تنفسی را احاطه می کند. حال بابونه با خاصیت ضد التهابی خود علائم آن را به صورت قابل توجهی کاهش می دهد. خاصیت بابونه باعث تقویت سیستم ایمنی می شود که خود به درمان سرماخوردگی کمک شایانی می کند.

گذاشتن دمنوش بابونه در برنامه غذایی باعث جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و یا آنفولانزا می شودبه نوعی می توان آن را قاتل عفونت های سینوسی نام برد.

طریقه مصرف بابونه برای سرماخوردگی بسیار ساده است. می توان در معرض بخار بابونه قرار گرفت و آن را بویید و یا جوشانده آن را غرغره کرد و یا به صورت دمنوش مصرف نمود.

باید در ابتدا بدانید که استفاده از بابونه برای سلامت کبد موثر است و حتی باعث محافظت کبد در مقابل الکل می شود. اما اگر همین معجون همه کاره بیش از اندازه و در مدت طولانی مصرف شود، کبد را به سمت نابودی می کشاند.

در ادامه به بررسی خاصیت های دمنوش و گیاه بابونه در سلامت زنان می پردازیم:

بابونه خاصیت ضد التهابی دارد که باعث می شود یک راه آرام کننده اسپاسم قاعدگی معرفی شود. این دمنوش معجزه گر برای زنان حکم یک نوشیدنی محبوب را دارد که علاوه بر درد قاعدگی آن ها را از نفخ شکم، اضطراب، عرق کردن و حتی تغییرات خلق و خوی نجات می دهد.

باید گفت استفاده مقدار زیاد بابونه باعث سقط جنین می شود. نمی توان مقدار معینی برای آن تعیین کرد اما وجود ماده ای به نام ” تاهونی” در بابونه باعث منقبض شدن رحم می شود و شرایط را برای سقط جنین فراهم می کند.

بهتر است از دمنوش بابونه به صورت روزانه و به میزان متعادل استفاده شود. طبیعی است هر دمنوشی در کنار هزاران فواید و خاصیت، باید به صورت آگاهانه مصرف شوند. بهترین زمان مصرف بابونه صبح ها است که ناشتا باشید تا اثر خود را روی معده نیز  بگذارد.

باید در پاسخ به این سوال گفت هر مواد غذایی مفیدی اگر بیش از اندازه مصرف شود میتواند برای بدن عوارضی را به همراه داشته باشد که در ادامه به آن اشاره می کنیم.

• مصرف بابونه در خانم های باردار حتما باید با مشورت پزشک صورت گیرد. زیرا بابونه قاعده آور است و می تواند باعث سقط جنین شود.
• بابونه خاصیت گرم و خشک دارد و زیاده روی در مصرف آن در افرادی که صفراوی هستند مضر بوده و باید با احتیاط همراه باشد.
• در موارد خیلی نادر مصرف بابونه می توان باعث ایجاد واکنش های آلرژی خیلی کم گردد و اگر بیش از اندازه استفاده شود علائمی مانند تهوع، سردرد، زخم در دهان، تعریق شدید و یا ورم چشم شود.
• مصرف بابونه در بارداری و دوران شیردهی ممکن است باعث آلرژی شود. در نتیجه حتما با مشورت پزشک استفاده شود.
• از استفاده همزمان با داروهای ضد انعقاد جدا خودداری شود.
• استفاده همزمان بابونه با الکل ممنوع است.